körper.bewusst.sein.
Körper-bewusst Bewusst-Sein schaffen
Episoden Archiv
-
SEIN: Abendentspannung
Ich leite Dich durch eine kleine Meditation bzw. Reflexions- und Entspannungseinheit, damit Du deinen Tag entspannt und bewusst ausklingen lassen kannst - lass es Dir gut gehen und hab' einen sc...
-
BEWUSST: Zeit für sich - schau auf dich!
In dieser Folge möchte ich Gedanken mit Dir teilen. Gedanken zu Themen wie "Was ist mir wirklich wichtig?", "Wie setze ich meine Prioritäten im Alltag?", um Dir bewusst machen zu können wie Du a...
-
KÖRPER: der Fuß trägt uns durchs Leben - Aufbau, Fußbelastung und Umsetzung in den Alltag
Hier findest Du Informationen zum Thema Fuß - Aufbau, Belastung, aber auch zu Themen wie der Entwicklung des Fußes, Podologie, Laufen, Schuhversorgung und vieles mehr
-
SEIN: Entspannungseinheit für dich
In dieser Einheit mache ich mit Dir eine kleine Reise durch Deinen Körper, damit Du Spannung wahrnehmen und loslassen kannst. Mit gezielter Aufmerksamkeit auf Deine Atmung und Bewusstsein für De...
-
BEWUSST: Selbstverantwortung & Behandlungserfolg
In dieser Folge erzähle ich Dir etwas über Zusammenhänge von Einstellungen zu Schmerz, Therapien, aber auch wie wichtig das Vertrauen zu Ärzten und Therapeuten ist, um den Behandlungserfolg den ...
-
Intro - körper.bewusst.sein
Ich stelle mich kurz vor und erzähle Dir was dich in diesem Podcast erwartet